羊肉是特别常见的一道滋补的家常菜，尤其在冬天很多人特别喜欢在火锅中涮着吃，沾上调味料，成为了我们舌尖

  花生基本是人人都吃过的食物了，除了天生对其过敏的少数群体，在生活中尤其是酒桌上，很受大家欢迎。花生也

  每到秋冬季节，地瓜（红薯）变成了受欢迎的小吃，红薯在潮湿的地方放久了就会发芽，我们都知道土豆发芽了是

  民间传言“君行千里，莫食枸杞”，可见枸杞不是任何时候都能吃的，但在现实生活中

  蔬菜是我们生活中离不开的食物，一般我们都是当天买来当天食用，这样才能吃到它最鲜美的味道。但是到了冬天

  在我们的一日三餐中绝不会少的配料——葱姜蒜可是每家常备呀，而且它们都具有调味

  说到粗粮和代餐，红薯必须占有一定定位。作为能饱腹又能健脾开胃的食物，红薯一直是很多人心中的最爱之一。

  中秋节就快要到了，对于吃货们来说最开心的是可以吃到美味的螃蟹咯，螃蟹虽好吃，但是吃螃蟹有禁忌，螃蟹不

  山药是“山中之药、食中之药”，可以药食两用，一般被做成家常菜或者养生粥，具有

  秋葵是生活生活中常见的食材，现在越来越的人都会在餐桌上点上一份秋葵吃，因为秋葵营养价值高。这时候有的