红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，并且其脂肪含量奇少，是其它食物无法比拟的，而不饱和脂肪酸和纤

  鲟鱼是鱼类中最原始的类群之一，含有丰富的蛋白质，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。常见的品种个体在3

  刀鱼作为“长江三鲜”之一，肉味鲜美，肥而不腻，兼有微香，具有极高的营养价值，

  沙棘是地球上最古老的植物之一，果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可用于榨汁，味道酸甜可口。那么，

  1、马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼

  鸭肉是与鸡肉营养价值相仿的优良进补食品，拥有诸多的食疗效果，故很多消费者都会选择购买鸭肉来补充营养。

  1、首先，脂肪的能量非常高，在能给身体提供能量的三种营养物质中（脂肪，蛋白质，碳水化合物），脂肪的能

  1、引起消化不良。代可可脂中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋

  1、极低密度脂蛋白高是指肝脏利用乳糜颗粒残粒、胆汁酸、脂肪酸、糖和蛋白质的中间代谢物与肝脏内合成的载

  1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚