香菇由于味道鲜美且营养价值高，具有补肝肾和健脾胃等功效而又有着"山珍之王"的称号，为此受到很多人的喜

  猕猴桃是秋季吃的比较多的水果，市面上现在有红心猕猴桃、黄心猕猴桃、以及各个地区精选栽培的猕猴桃种类。

  鲈鱼是一种营养价值非常高的鳄鱼类，富含脂肪、蛋白质、维生素、烟酸等成分，特别适合产后奶水不足、脾胃不

  姜厚朴不知道大家听过这个名字没有。这是一味中药。与别的中药材不大一样的是，它不是自然生植物，而是经过

  生姜又叫做姜根和火姜等，由于其根茎、栓皮和叶均可入药，具有温中止呕和健脾胃等作用而受到很多人的喜欢，

  西瓜可以说是一种"人人皆爱"的大众平民水果了，甜爽还解渴，一旦入了西瓜的坑，只怕是再也出不来了。那么

  秋季正是吃芋头的好时节，芋头又称芋艿，口感绵甜香糯，富含淀粉和膳食纤维，很适合脾胃虚弱的人食用，那芋

  菊花茶是常见的花草茶类，在农村比较常见的一般是野菊花，但是能作为菊花茶饮用的很少。一般会在11月初的

  秋天到了，我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多

  石仙桃既是观赏的植物，又是常用的中药材，它的花期是4月至5月，果期是9月至下年的1月，花朵呈白色，带