1、十二指肠降部是十二指肠的第2部，长约7—5cm，由十二指肠上曲沿右肾内侧缘下降，至第3腰椎水平，

  1、外敷中药：独活10g，秦艽10g，花椒10g, 细辛6g，雷公藤6克, 川芎10g，当归10g，

  1、肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。2、经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。

  1、注重保健2、注意卧床休息3、避免突然弯腰及久坐不动 4、控制自己的体重5、加强腰背肌的功能锻炼

  1、向上伸直双臂，重复动作可减少腰椎间盘的压力。2、有单杠的地方，吊一吊，拉一拉，可使身体重心下沉，

  1、猫式伸展（美化背部线条，注意腹部内收）2、眼镜蛇式（下半身肌肉全部收紧，双肩放松向下，腰椎不好双

  1、俯卧沉腰法2、仰卧沉腰法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 俯卧沉腰法：病人俯

  1、倒走就是连续向后退着走路2、走应每天早、晚各1次，每次20-30分钟，要循序渐进 步骤阅读

  因家人有颈椎病和腰椎间盘突出，考虑到这些问题没有什么特效药物，而手术治疗风险过大，经过医生建议，我们

  曲度腰椎治疗仪是一种全新的纯物理疗法，能够根据腰椎生理曲度变形程度，呼吸式自由调节治疗仪弧度，适合不