1、保持皮肤清洁2、保持饮食均衡3、注意防晒4、补充适当的酵素5、保持良好表情6、适当去角质7、减少

  1、良好生活习惯2、科学的洗梳方法3、生姜擦头皮4、中药偏方 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、平时注意对头发的养护2、饮食注意3、良好的生活习惯4、用正确方法洗头发5、坚持物理疗法治疗脱发6

  1、清淡饮食2、少吃辛辣刺激性食物3、保持良好的睡眠4、不要经常打火锅 步骤阅读 方法/步骤

  1、养成良好的睡姿2、适当运动3、饮食调节4、释放压力5、良好的睡眠环境 步骤阅读 方法/步

  1、饮食2、养成良好生活习惯3、适度运动4、密切观察病情变化5、预防药物 步骤阅读 方法/步

  1、适当用脑2、保持良好情绪3、经常参加体育锻炼4、养成良好的生活习惯 步骤阅读 方法/步骤

  1、正确认识抑郁心理问题，不可给自己太大的负担2、经常转移注意力，给自己一个良好的心态3、抑郁气质，

  1、内外调理保持良好心态2、良好的运动习惯加强免疫系统3、少吃刺激性的食物4、防止太阳光的长时间高紫

  1、增加室内的空气湿度2、家具、室内装修材料和衣物要防静电3、养成良好的防静电习惯 步骤阅读