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  1、食物2、睡眠习惯3、多运动4、勤洗热水澡5、适合自己的沐浴用品6、保持良好的心情 步骤阅读

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  1、多喝水2、多吃水果3、多运动4、养成良好习惯5、每天定时排便6、及时到医院检查治疗 步骤阅读

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  2016年，为了推进全省休闲农业转型升级、提质增效，加快融合一二三产业发展步伐，促进农业供给侧改革，