1、调料色拉油少许葱适量姜适量蒸鱼豉油适量。2、龙利鱼9条摆在盘子上，下面垫姜片，上面铺姜丝和葱段。

  1、香料配方：牛油1200g、色拉油500g、郫县豆瓣500g、子弹头辣椒200g、灯笼椒50g、姜

  1、排骨焯水，洗净血沫。2、炒锅内放入色拉油、姜片、八角、桂皮炒香后入排骨翻炒。3、随后放入料酒、生

  1、鸡蛋打入蛋盆。加入白糖。2、用打蛋器打发，打蛋器抬起不滴落。3、倒入色拉油和牛奶，继续搅打均匀。

  蕨菜又名猫爪、龙头菜，是浅山区最常见的一种野菜，内含丰富的维生素、胡萝卜素等，所以很多人喜欢用来炒着

  秋葵是一种一年生草本植物，也叫黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、

  1、胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用，牛肉粒是熟的备用2、色拉油适量，放入干净锅内，烧8分热，倒入切块

  1面粉一斤放炒锅中，不要用大火，要不停的翻炒，炒至呈褐色。2取出过筛。3取熟的凉的色拉油，调拌均匀。

  1、牛肉逆纹理切薄片，加蛋清、盐、生抽酱油、料酒、水淀粉抓匀，再加一匙色拉油拌匀腌制15分钟。2、炒

  1、水、盐、糖、黄油（或色拉油）一起放入锅里，用中火加热并稍稍搅拌，使油脂分布均匀。当煮至沸腾的时候