1、先准备好碱水面条。2、将辣萝卜切成丁。3、用香油将芝麻酱慢慢调成挂糊状，再加入适量酱油、盐拌匀。

  1、蕨根粉沸水中煮5-6分钟，直至无硬心，捞出过凉水待用。2、金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大

  1、将胡萝卜和菜萝卜分别切碎丁！有酸豆角就更好，我没买到，所以就省了。2、芝麻酱用香油调成糊状！建议

  1、北京芝麻酱凉面2、四川鸡丝凉面3、广东鸡蛋凉面 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、秘制浇汁2、开锅下面3、加上配菜4、完成菜品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、面团材料：面粉 300g 水150g 酵母粉4 g 盐3g，将面团材料混合后揉匀进行发酵2、发酵

  1、面粉，酵母，水混合揉成团发酵到2倍大。2、材料备好。3、芝麻酱里倒入盐8g，花椒粉5小勺，五香粉

  1、要多喝牛奶2、多吃豆制品食物3、多食用绿叶菜类4、适量吃芝麻酱 步骤阅读 方法/步骤

  1、锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃。2、将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗

  1、鸡胸放入水中，放入葱、姜、料酒煮熟，可以用筷子扎透2、鸡肉凉凉，撕成条放入碗中，放生抽，糖，花椒