1、种类挑选。挑选中熟绿白笋兼用种类，如阿特拉斯、阿波罗等优秀种类，此类种类质量优秀，风味佳，适应性

  1、胃溃疡、严重肠炎、肠梗阻、老年人肠动力不足以及不完全梗阻导致便秘者，并不适合。因为丰富纤维会加重

  1、香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便

  1、猕猴桃菠萝汁做法：将菠萝去皮，切成小块备用。将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块

  芦笋又名石刁柏，是种绿色无公害蔬菜，多以春季萌生的嫩茎食用，那芦笋可以生吃吗？一、芦笋可以生吃吗？芦

  一提起芦笋，想必大家都熟悉，不仅可以生吃，还可凉拌吃，炒菜吃，吃法多样，很受人们的喜爱，那芦笋价格多

  三文鱼扒可以生吃。三文鱼本就是可以生吃的鱼类，但一般建议加热到63度以上再行食用，这样能尽量避免感染

  芦笋未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋。它含有多种人体所需维生素，是一道十分不错的家常菜。

  芦笋是一种比较绿色健康的蔬菜，清水煮食就很营养，那么种植时芦笋怎么过冬呢？一、芦笋生长习性芦笋是天门

  芦笋，又名露笋、狄笋、是营养价值极高的蔬菜之一。芦笋对温度的适应性非常强，及耐寒、又耐热，适合亚寒带