1、皮五花肉先用食用碱淹制然后冲水，沥干，放鸡蛋4只，南乳汁1两，鸡精，老抽（少许），正宗五粮液（假

  1、吃法 ：可以做汤圆、冰皮月饼的馅料。2、材料：水30CC，芝麻酱1/2茶匙，甜花生酱1/2茶匙，

  1、将全麦吐司切去四边成方形块，两片为一组，单面涂抹上花生酱，撒上烤香的杏仁片；将鸡蛋煎熟(煎的时候

  1、花生酱面包：全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机

  1、花生仁小火炒熟，冷却后把花生衣去除。2、花生仁和盐一起放入食品料理机内进行粉碎，然后加入花生油再

  1、把麻酱和花生酱放在一个大碗里。2、放老抽。3、放孜然粉和五香粉。4、放酱豆腐和韭菜花。5、放少量

  1、燕麦2、肉3、金枪鱼4、花生酱 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 燕麦：吃货要

  1、花生酱2、材料3、放入酱汁4、葱碎 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 康师傅红

  糖尿病是现在一种很常见的疾病，对于患者来说，是很头痛的。因为，得了糖尿病不仅要吃药，还要控制饮食。那

  中医认为，花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生其实也能减肥。据营养专家研究称，花生不仅