1、星期一，早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖

  1、生鸡蛋放入开水里泡一分钟捞出，放下去时蛋会冒小泡泡。这个是窍门，不破壳时，先泡一会儿。这样热水泡

  水母相信大家都不陌生，是海洋中一种非常好看的水生动物，看起来像一个蘑菇头，也像一把伞。水母的品种有很

  因为日本、欧美等国饮食文化的影响，不少人开始尝试吃生鸡蛋，鸡蛋到底能不能生吃？这仍然是一个需要研究的

  1、盘中放入海鲜酱油。2、放入葱花，火腿丁。食用油。3、打入鸡蛋。4、水开，开始蒸。5、小火蒸15分

  1、用料：鸡蛋、红糖、酒、红枣2、锅内水沸后，打入1-2枚鸡蛋，20秒后转中火；3、以大勺轻推蛋体，

  1、碗中切葱末加入生抽和醋比例1；2和胡椒粉香油调味2、下入挂面3、开一开下入青菜4、打入荷包蛋5、

  1、首先把用到的食材准备好，需要准备一碗面粉，一个鸡蛋，两只大虾，小白菜胡萝卜适量。2、接下来把面粉

  1、锅中加入适量食用油，大火烧热，打入鸡蛋。2、中火煎至蛋液凝固，翻面。3、加入适量清水，倒入酱油。

  1、鸡蛋两个备用。2、把鸡蛋打散。3、加入等量的白开水。4、加少许盐。5、用筷子把鸡蛋打匀，把鸡蛋彻