1、山楂丹参荷叶一起可以起泡水喝，有舒筋活血改善微循环营养神经的作用。2、荷叶的主要功效是 清热解暑

  1、首先将糯米浸泡两个小时左右，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟。鸡腿肉切成小块，加红薯淀粉，生抽，老抽，

  1、糯米1斤，鸡腿肉3个，板栗半斤，腊肠1根，荷叶适量，麻油3滴，葱花适量，虾米适量，玉米粒适量，香

  1、糯米提前浸泡2小时以上，然后上蒸锅蒸熟，水量约为平时蒸米饭的1/3吧，看个人喜欢的口感了。当然如

  1、莲子祛火，适合体质虚弱，失眠的人食用。2、绿豆清热解毒，止渴健胃，做成绿豆汤更是美味，但四肢乏力

  1、西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿

  1、菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保

  1、茯苓饼。取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、

  一叶莲的叫法有很多，也可以叫作印度莲、金银莲花、水荷叶、白花荇菜等，叶子形状非常奇特，看着像椭圆形，

  粽子是我国的传统食物，尤其是端午节的时候家家户户都会吃粽子，但是很多人还不了解粽子叶是什么叶子？一起