1、盐水2、牙膏3、莲心栀子甘草茶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 盐水。盐开水

  1、用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。3、将红枣、枸杞洗净待用。

  从养生保健的角度分析，心烦是不健康的心理状态，如果经常感觉心情烦闷，那势必会给健康造成影响和伤害。那