葵花籽是许多人茶余饭后必不可少的零食，不管是宴会、聚餐、郊游、出行都非常不错。大部分吃的葵花籽都是经

  贝壳是生活在水边软体动物，贝壳肉质鲜美，营养丰富，大部分种类可以食用，是一种常见的菜肴。那么，贝壳类

  橄榄菜在生活中很常见，拌饭吃非常开胃，也可以放在其他菜肴中调味。那么橄榄菜是发物吗？我们一起来看看吧

  市面上有一些不常见的菜肴，大家知道它们的名字，但是却不敢尝试。蜂蛹属于当中比较出名的一类，那么它可以

  明太子本来就是生吃的，熟吃反而不好吃。明太子是一道菜肴，主料为明太鱼和辣椒，做法是用辣椒和香料腌制明

  莲藕是一种食用性非常强的食物，在人们的生活中也是很常见的。既可熬汤、凉拌，做成美味的菜肴，又可加工成

  青椒是一种在日常生活中比较常见的食物，在制作各种菜肴的时候，都是可以用得到青椒的。那么，青椒可以生吃

  梅菜和酸菜都是常用的配菜，有名的菜肴有酸菜鱼、梅菜扣肉、酸菜牛肉、梅菜鸡等。那梅菜和酸菜是一样的吗？

  鹌鹑蛋个头小，但是营养价值可不低。而且是很多菜肴中都能搭配的补品，那么生鹌鹑蛋怎么保存？一起来看看吧

  猴头菇又叫猴头菌，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之