面对凸凸的痘痘的肌肤，常常令人非常烦恼的。疙瘩疙瘩的点点痘痘冒起来，摸起来真的是非常的不舒服的。其实

  1、远离烟酒2、健康的生活习惯3、不要过度运动4、不要过度洗桑拿5、适当的吃胡萝卜6、多吃一黄豆

  在通常情况下，我们为了给肌肤防晒祛斑，就会选择使用护肤品，其实，美容护肤专家告诉你，有一些食物常吃，

  1、准备原料2、调汁3、猪肝滑油4、炒配菜5、下酱汁6、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、把肉切成小片再剁碎。2、葱、蒜、胡萝卜片切碎，3、把切好的食材放在一起，加适量盐、油、生抽、花椒

  1、绿豆芽2、洋葱3、胡萝卜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 绿豆芽 绿豆芽是含

  1、鲜蘑腐竹2、腐竹木耳煲 3、油泼腐竹4、卤腐竹5、炝锅腐竹6、红烧腐竹 步骤阅读 方法/

  红薯营养丰富，富含维生素C、维生素E，β胡萝卜素等，具有清除体内自由基、预防癌症、延缓衰老等功效。为

  相信大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜这句话，而冬季又是个注重养生饮食的季节，由于天气寒冷许多朋友们缺乏运动

  1、紫菜2、红萝卜3、生姜水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 紫菜 现代人对于饮