1、鸡肉顺着肉丝的纹路切成筷子粗的丝2、放在盆内，加入胡椒粉，料酒拌匀，加入淀粉抓匀（如果比较干，淋

  1、莲藕跟白萝卜不是相克食物，是可以一起吃和一起煲汤的。莲藕跟白萝卜是煲汤的好食材，两者营养价值很高

  1、参芪灵芝汤。材料：牛肉，党参，生黄芪，灵芝，红枣10个，生姜等各适量。做法：将牛肉洗干净后放在烧

  1、既然叫四季度，那肯定是一年四季都是可以播种的。不过由于四季度是不耐霜冻，又怕高温，所以在立秋前后

  1、土豆去皮切片入锅蒸10分钟，胡萝卜切细丁放在电磁炉上加水煮5分钟，准备好葱花。2、蒸好的土豆用勺

  1、保护视力。胡萝卜本身含有维生素A，而β-胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。2、促进消化。胡萝卜

  1、做馅料：豆芽菜、香菜、胡萝卜丝，用调料香油、味精、盐、腐乳拌匀。2、用面皮（类似春卷皮），放入适

  1、先准备好材料：猪肉/羊肉，面皮，胡萝卜，羊肉，糯米，味精，姜，酱油，胡麻油，食用玉米淀粉，羊肉、

  1、花菜。花菜可以很好的帮助解秋乏，花菜能够很好的抵抗疲劳2、胡萝卜。《本草纲目》记载，胡萝卜能“下

  1、胡萝卜和土豆洗干净去皮，去棱角，切成小手指一样的粗细，去开水烫2-5分钟，捡一根起来手试一下，表