石榴是一种营养价值丰富的水果，维生素C含量极高，也被视为吉祥的水果，寓意多子多福。那么，2019年石

  蘑菇可分为食用蘑菇和毒蘑菇，食用蘑菇是指生活中常食用的菇类，营养价值丰富，有特殊的香味，在市场上非常

  芋头又名青宇、毛芋头，是种很好的碱性块茎蔬菜，因口感好、易消化且营养价值高而深受人们的喜爱，很多地方

  杨桃又叫做五敛子等，是一种产于热带亚热带的水果，由于其营养价值极高且味道极好而深受消费者喜爱，现在我

  毛豆是南方比较常见的一种豆，营养价值很高，不仅可以煮着吃，还可炒着吃、煲汤吃，因此很受人们的喜爱，有

  韭黄又名韭芽、韭菜白，是冬季常见的一种蔬菜，因营养价值高，做法多样且价格亲民而深受人们的欢迎，目前很

  荞麦是我们生活中常见的粗粮，素有粮食之母的美誉，它的营养价值极高，是世界上极具潜力的农作物之一，那么

  黑老虎又叫做布福娜，因其不仅营养价值非常高，还有着极高的观赏、药用价值，因此又有着“天下

  海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，由于其营养价值高，具有延缓衰老、防止动脉硬化和抗肿瘤等作用而深

  核桃又叫胡桃、羌桃，是胡桃科植物，营养价值丰富，含有多种矿物质和微量元素，与扁桃、腰果、榛子并称为世