嘉宝果又叫珍宝果、树葡萄，属于热带水果，营养价值比较高，经常食用可以预防心血管疾病，特别是针对女性朋

  牛肉是我国常见的一种肉制品，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，营养价值很高，因此很受人们的喜爱，那201

  鸽子是一种比较常见的鸟类，由于其肉味道鲜美、营养价值极高，成为了餐桌上受人们欢迎的美味之一，很多养殖

  大豆是我国重要的粮油作物之一，由于其营养价值高尤其且蛋白质含量比猪肉和鸡蛋都要高且具有降低胆固醇等作

  辣椒又名辣子、牛角椒、朝天椒等，是我国最常见的一种蔬菜，因营养价值高，常食用对人体有好处而深受人们的

  榴莲是热带著名水果之一，由于其营养价值极高而且经常食用有着增强免疫和健脾补气等功效而又有着&ldqu

  洋葱又名荷兰葱、玉葱，是我国常见的一种蔬菜，因营养价值高，具有抗衰老、提神、增强抵抗力的效果而被广泛

  木耳菜潺菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，味道爽脆嫩滑，营养价值十分丰富，可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，特别

  莲雾又名水蒲桃、紫蒲桃，是我国常见的一种热带水果，因营养价值高且口感好而深受人们的喜爱，但由于跟无花

  木耳是一种素中荤菜，口感爽脆，味道鲜美，营养价值比较高，常吃能够预防贫血、促进肠道蠕动等，对于高血压