番茄是我们生活中常食用的一种蔬菜，富含很高的营养价值，吃法也很多，深受消费者喜爱。番茄一般都是露地和

  绿豆是生活中比较常见的食物，一般用来煮粥或是熬汤，营养价值也非常高。现在市面上的绿豆品质各不一样，那

  菠菜是常见的一种蔬菜，有“营养模范生”之称，可以用来烧汤，凉拌，单炒和配荤菜

  果桑具有极其丰富的营养和多种医疗保健功能，而且口味鲜美，自古以来深受人们的喜爱和追捧。你知道果桑几年

  辣椒在我国南北均有栽培，通常种植作为菜蔬或调味品，它的营养价值丰富，又有重要的药用价值。我们都知道辣

  油麦菜是餐桌上常见的绿色蔬菜，日常饮食中的营养价值非常高，但是有人担心油麦菜是发物，不敢多吃，那么油

  鸡枞又叫鸡松、鸡脚菇、蚁枞等，是一种美味山珍，称之为菌中之王。它含有钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份

  河蟹的学名是中华绒螯蟹，生活在江、河、湖沼的泥岸中，它的肉质鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。那么，河

  蛇皮果是地域性水果，对产地的光、温、水等需求具有专一性，中国华南各地零星引进种植。它营养丰富，适合大

  大闸蟹，是我国传统的水产珍品。肉质鲜美、营养丰富、富含维生素A，在我国美食界久负盛名。那么，买的大闸