1、牛筋草的营养价值：牛筋草，在很早的书籍中就有记载，说用牛筋草可以防瘟疫，特别适合金银花一起煎服，

  1、山药有助于延缓衰老：山药能抑制促进机体衰老的酶类物质的活性，能帮助机体延缓衰老，同时山药里含有的

  1、梭子蟹是可以清蒸的，而且清蒸的比煮熟的味道更好，营养也很丰富。梭子蟹味道十分鲜甜,用清蒸的方式烹

  1、含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是

  1、金花茯茶营养成分丰富，含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、茶多糖等物质，对主食肉、奶酪，饮食缺少

  1、孕妇可以吃三文鱼头的，它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减轻孕期水肿，挺有营养的。2、不过对于鱼头孕

  1、黄桃营养丰富，具有丰富的抗氧化纤维，含铁和钙以及各种人体所需的微量元素。黄桃也有降血糖血脂、抗自

  1、用鲜口蘑制作菜肴的时候，要不要焯水完全可以取决于自己的喜好，焯水后再做菜也不会损失太多的营养。2

  1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。2、滋肾益精：淮山含

  1、原料：土豆2个、牛肉100克、西红柿50克、葱50克；2、调料：盐、黑胡椒粉、番茄酱、鸡粉、香油