葡萄
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你吃了多少看不见的糖?
饮食警惕看不见的糖,研究表明,酸、甜、苦、辣四味中,最易让人接受并产生亲切感的是甜味,喜甜食可以说是
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拥有窈窕身材的一周食谱
每天早餐:半个葡萄(葡萄食品)柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖) 步骤阅读 方法/步骤
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瘦身美容的春季减肥水果
爱美之心人皆有之,想知道如何在最短时间内减出健康好身材吗?瘦身需得当,这里我们提倡的是健康瘦身的方法
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水果瘦身排行榜
吃水果可以瘦身是众所周知的事实。因为水果是低热量、高纤维的减肥食品,既能增加饱腹感,又不会长胖,那么
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夏天吃什么水果好 这些水果营养又好吃
1、荔枝2、桃子3、西瓜4、甜瓜 5、葡萄 6、苹果 7、木瓜 8、菠萝9、草莓 步骤阅读
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各种饮食如何搭配最营养
生活条件越来越好,所以人们就会更加爱的注重自己的养生保健,而首先要注意的就是健康饮食,因为食物是补充
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秋季柿子一种吃法更养人
金黄色的大柿子挂满枝头,是秋天一道独特的风景。柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、 磷、铁、各
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5个瘦腿的食物 有效吃出纤细美腿
MM对于自己的身材都比较在意,所以对于局部肥胖是无法忍受的。特别是一些想要瘦出纤细美腿的MM们,怎么
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水果沙拉怎么做 几种做法快速get
1、藜麦水果沙拉2、紫薯水果沙拉3、橙汁水果沙拉4、葡萄水果沙拉 步骤阅读 方法/步骤
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家有考生,饭菜注意6点
临近高考,很多家长问我考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养?我建议做到以下几点。 步骤阅读