藕莲子可以生吃。莲蓬剥开就是莲子，可以直接吃。新鲜莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻

  葵花籽是许多人茶余饭后必不可少的零食，不管是宴会、聚餐、郊游、出行都非常不错。大部分吃的葵花籽都是经

  向日葵又名朝阳花，因其花常朝着太阳而得名。它的花序中部为两性管状花，棕色或紫色，能结实。果皮木质化，

  葵花就是向日葵开的花，又叫太阳花，是菊科向日葵属的植物。葵花寓意为爱慕、光辉、高傲。那么，葵花一般在

  葵花籽油是家庭常用的食用油，它的营养价值很高，所以价格也较贵，那么2019年向日葵的价格多少钱一斤呢

  我们平时所吃的瓜子，大部分都是向日葵的果实，富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一

  油葵的葵花籽提取出的油脂，可榨出低胆固醇的高级食用葵花油，很多人都会种植油葵。那么油葵一亩用多少种呢

  葵花籽的播种时间一般为3-4月份，播种适宜温度为18-25℃，通常播种后5-7天左右出芽。播期选择的

  向日葵想着太阳盛开，非常的好看，而且还能长出葵花籽，葵花籽既能够榨油，也可以做饲料和零食。那么葵瓜子

  葵花又叫做向日葵、向阳花等，为菊科向日葵属植物。原产地为南美洲，我国各地均有栽培，种子叫葵花籽，常炒