1、糖不甩：往糯米粉中加清水，边加边搅，呈雪片状时，用手揉成软硬适中的光滑面团。把面团搓长，分成小剂

  1、用料：红薯3个。调料：小麦面粉适量、菜籽油2汤匙2、红薯去皮切大片放入蒸锅中蒸烂；用勺子趁热将红

  1、速冻茄子从冰箱里拿出:茄子在夏季洗净去蒂，放到蒸锅里蒸到半熟，晾凉后冷冻既是速冻茄子2、五花肉切

  1、和面:选用上好的面粉加水和植物油放入拌面机中进行搅拌。2、和成团:和成较硬的面团,不加任何添加剂

  1、在蒸芋头的时候，需要准备新鲜芋头800克，再准备适量的白醋和少量食用盐。把准备好的新鲜芋头放在盆

  1、茄子洗净放入蒸锅；2、开锅后蒸约5分钟关火(根据茄子大小不同适当调整蒸的时间)晾至凉透；3、大蒜

  1、将鱼清理洗干净放盘中，鱼身下垫2根小葱（便于蒸汽流通），过厚的鱼肉用刀沿鱼背脊划一刀或在鱼身上划

  扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似，是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。我们

  鲍鱼是一种营养价值比较高的水产，肉质较多、吃起来口感很好，不管是清蒸还是炒着吃味道都很不错。不过，要

  绿豆芽发芽了还能吃。因为绿豆芽本就是用绿豆培育而成的一种可食用芽用蔬菜，而且多吃绿豆芽对身体也是有一