1、红豆薏仁茶：红豆、薏仁各100克，将原料洗净挑出杂质，加以水浸泡12个小时，在倒入适量的水煮约1

  1、蒲公英茶:蒲公英是田间地头常见的一种野菜，这种野菜的药用价值是非常可观的，可以起到清热解毒，消痈

  1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出

  1、材料：红豆50克、糙米50克、麦仁50克、薏仁50克、小米50克、香米30克、红枣50克、玉米糁

  1、注重清洁2、薏仁芡实莲子粉粥祛痘3、勤换枕头和枕巾4、出汗后及时擦干5、合理的饮食6、合理的作息

  1、将糯米蒸熟，薏仁磨成粉，酒曲碾碎。2、蒸熟的糯米用冷水凉（自来水即可）。3、把薏仁粉及酒曲一同拌

  1、桂香荷叶茶2、山楂荷叶茶3、薏仁荷叶茶4、茉莉荷叶茶 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；2、山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。3、取一

  1、、韭菜、麦芽(糖)2、薏仁3、辛辣食物4、味精5、桂圆6、孕妇应避免进食热性食7、加工食品和罐头

  1、基础保养2、多吃蔬菜、水果3、防晒4、多喝水5、作息正常 步骤阅读 方法/步骤 共