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  1、轻腌快煮2、热锅凉油滑油3、加入配料达到嫩滑的目的 步骤阅读 1、轻腌快煮 水煮鸡胸肉

  1.准备好茶叶和香料。2.把鸡蛋清洗干净煮熟。3.鸡蛋煮好后取出来，借助汤勺或铲子把鸡蛋表面敲出裂纹