鱼肉味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素，是人们生活中常见的一种食材，生活在大湖大河沿岸的

  水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹

  猪肉富含丰富的蛋白质，是日常生活中主要的副食品。但是自从前两年猪肉价格高涨至30多元一斤之后，老百姓

  板栗富含丰富的蛋白质和淀粉，多吃可以健脑补肾。而现在也正值吃板栗的时节，在吃的时候会发现有的板栗里面

  肉类含有丰富的蛋白质以及脂肪，是很多人家中常备的一种食材，现在人们生活水平提高了，在买肉方面更舍得花

  鸡蛋是种蛋白质含量很高的蛋制品，一般每天都会食用，因此市场前景广，但在近日鸡蛋价格上涨了，且鸡蛋批发

  海螺是餐桌上一道常见的美食，因为其富含丰富的维生素，蛋白质，钙和铁，且做法简单，味道鲜美，受到大众的

  每到6-9月份，我国各地的小龙虾便大量上市，此时人们会自己买很多回家做小龙虾吃，但由于小龙虾生长环境

  橘子是常见的一种水果，适当的吃橙子，不仅能够养颜美容，还能够做到提升人体免疫力的实际效果。大闸蟹也是

  鸡蛋的蛋白质含量较高，是小孩老人补钙的必备品，而基本上每家每户都会备上一点鸡蛋。但近日，多地鸡蛋价格