1、术后注意休息2、激光美容后要吃清淡食物3、不要服用胶原蛋白4、激光美容后5、避免受到太阳暴晒6、

  1、将3个鸡蛋,打开,倒入碗中,用手动打蛋器或筷子打蛋,至蛋白蛋黄成为一色2、将打好的鸡蛋,倒入热好

  1、每日应摄入适量富含蛋白质的食品2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品3、饮食营养要全面4、少吃油

  蚯蚓俗称地龙，又名曲鳝，是环节动物门寡毛纲的代表性动物。生活在潮湿的环境中，以腐败的有机物为食，那么

  黑豆又名橹豆、黑大豆等，具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色，向有豆中之王的美称。那么，

  蓝莓营养丰富，其果肉细腻，风味独特，酸甜适度，不仅含有常规的蛋白质、维生素等营养成分，而且还含丰富的

  1、忌高钠低纤维素饮食2、忌富含淀粉食品和高糖食品3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物4、忌辛辣食物5、忌

  雷鱼是日本银鱼银鱼科银鱼属多种半透明鱼类的统称，属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。那它

  1、芒果肉切小块；蛋白蛋黄分开装。2、牛奶煮约10分钟，浓缩至约100g重，晾凉。3、将芒果肉、蛋黄

  1、首先，准备好我们所需要的材料2、把蛋黄液打散，在里面加入牛奶搅拌均匀3、把蛋白液中分三次加入白砂