1、原料：冬瓜、胡萝卜、山药、薏米、猪大骨、蜜枣、盐。2、薏米泡30分钟。胡萝卜去皮切小块。冬瓜洗净

  1、材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙2、步骤

  1、功效与作用：鸽子绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清

  海底椰又叫做复椰子，它的花著生于巨大的肉质穗状花序上，雌雄异株。果实被一肉质而多纤维的外皮，里面坚果

  枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯

  特早脆蜜枣是一种早熟的枣品种，它结的枣子形状一致，肉非常厚实、果核很小。特早脆蜜枣一般在七月份下旬就

  牛奶枣不同于红枣和青枣，是一种口感很独特的枣，爱吃牛奶枣的人还是蛮多的，但是很多人不清楚牛奶枣产自哪

  一提起红枣，想必大家都知道，不仅营养价值高，还可做成蜜枣、红枣糕等，有的还被专门用作药材提升气血等。

  1、猴头菇用清水浸泡2个小时左右。2、将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。3、准备适量的木棉花

  1、所有粉类和酵母，白糖一起混合，蜜枣切成小颗粒也放进去。2、加适量水，用筷子搅拌成面糊，具体多少水