1、促进血液循环2、轻松3、辅助作用 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 脚自古就有

  1、经常梳理头发，经常梳理头发能够促进头部的血液的循环，用木质梳子。日常空闲的时候，多进行头部按摩，

  1、病人应立即坐下2、指压止血3、冷敷法止血4、保持心理放松 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、促进下肢血液回流2、清热抗炎3、保护患肢4、常抬高双腿5、快速步行6、平时多做下蹲运动 步骤阅

  1、用冰袋或用毛巾包裹冰块冰敷2、按摩3、也可将黄瓜切片4、用化妆棉蘸冰镇牛奶5、用甘菊茶包6、木瓜

  蓝莓因富含丰富的维生素、果胶而颇受人们的欢迎，常食用可具有提高免疫力、加速血液循环的功效，因此很多地

  牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，是从雌性奶牛身上所挤出来的。

  1、保暖2、运动3、饮食4、泡脚5、暖宝宝 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 最重

  1、小腿做SPA2、饮食瘦小腿3、运动瘦小腿4、按摩瘦小腿 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、空腹2、餐后3、感冒4、戴首饰5、老年人6、化妆7、过度劳累饥饿8、怀孕，经期9、时长10、饮酒