桑葚子具有改善皮肤、促进免疫力的营养价值，还可以抗衰老、明目缓解眼部疲劳、健脾胃防止血管硬化，食用与

  蔓越莓拥有美容养颜、抗氧化的功效，也能利尿解毒、保护心血管等，好处很多。所以现在越来越多的人喜欢上了

  喝黑茶有助消化解油腻、抗氧化、利尿解毒、降血糖、降血压、预防心血管病的好处。很适合女性饮用，可有效深

  喝毛尖茶有降血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛、美容抗氧化、防龋齿、减肥瘦身、增强免疫力、防

  海参有预防心血管疾病、健脑、益智、长寿、生血养血和促进钙质吸收、促进伤口愈合、增强人体免疫力、美容养

  黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃、降脂减肥、预防心血管病、抗衰老、降血糖、增强免疫力的好处。很适合常坐办

  金桔不上火。金桔中含有大量的维生素、碳水化合物，所以说吃金桔对抗炎也有好处，还可以利用吃金桔的方法来

  红心猕猴桃是种营养价值很高的水果，常食用可美容养颜、预防心血管疾病等，很受人们的喜爱，目前市场上都有

  火龙果不仅颜色鲜艳好看，吃起来更是清凉爽口，甜而不腻。很多朋友搞不清楚它究竟是热性还是凉性？吃它有什

  喝竹叶茶有抗菌抑菌、抗氧化、抗癌、保护心脑血管、抗疲劳、清心利尿、清热解烦的好处，但要长时间喝才会有