1、比一般人要多喝水，喝营养水2、食养吃肉喝汤补充能量3、蛤蜊汤 步骤阅读 方法/步骤

  1、额头皮肤松弛需要补水2、经常按摩皮肤可以有效的使皮肤增加弹性3、皮肤松弛多吃富含维生素c4、建议

  1、补水2、物理降温3、贴退热贴4、用温水洗洗澡5、看医生 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、多补水2、食补健脾护肝3、足够的睡眠时间4、乐观开朗的心态5、适当运动6、饮食以清淡为主7、枸杞

  1、应急处理2、洗脸3、补水4、面霜5、代谢 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 应

  1、及时清洁肌肤2、配合补水保湿3、少用刺激的化妆品4、保证充足的睡眠5、出门必须防晒6、多吃美白的

  1、用护手霜2、补充维生素E3、补水4、补充营养5、多做搓手运动6、保持室内温度 步骤阅读

  1、搽面霜要避开眼睛周围处2、选温和的眼霜3、早上空腹喝一杯白开水4、补水很重要 步骤阅读

  1、多吃蔬菜和水果2、多为皮肤补水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 多吃蔬菜和水

  1、首先从洁面开始2、千万不要忘了给肌肤补充水分3、上午的12点到1点是保湿补水的最佳时期 步骤阅