1、黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥

  1、番茄洗净去皮，切成小丁。2、洋葱、五花肉分别切成小丁待用3、将胡萝卜、焯烫的菠菜榨成汁，分别倒入

  1、用温水和面（要软硬适中），醒10分钟，再揉一遍，再醒20分钟。2、油锅放鸡蛋和西红柿炒熟，加入适

  1、羊肉可以和西红柿一起炖，不会相冲的。2、从食品安全方面来说，可以放心的吃。两者同吃，并没有什么对

  1、西红柿切块2、青椒切块3、鸡蛋加少许盐，打匀4、油热后，放入鸡蛋炒一下，再加入西红柿青椒翻炒，加

  1、西红柿去皮剁碎，肉片切成小块，水发黑木耳切成细丝，鸡蛋打散备用2、锅内入油放入葱白末爆香，同时放

  1、便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间

  1、准备好材料，都很普通常见。2、鸡蛋打入碗中，2~3个3、西红柿 洋葱 火腿切成丁4、取出平底锅，

  1、准备好配料2、米饭最好是剩（隔夜）的3、葱 西红柿 红肠切丁备用4、油入锅烧热，加入米饭翻炒，待

  1、西葫芦一分为四切成小片，这里要注意的是如果是里边有瓤的一定要把瓤用勺子挖掉，否则会影响口感。2、