1、蜂蜜2、茶汁与茶叶3、杏仁粉4、柠檬皮与柠檬汁5、燕麦6、西红柿 步骤阅读 方法/步骤

  1、主料：荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱2、辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉3、将鸡腿肉剔骨，将鸡腿肉切

  1、鸡蛋加醋美白祛斑2、纯天然的牛奶美白祛斑3、芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑4、西红柿汁 步

  1、喝西红柿汁2、喝蜂蜜水3、冰敷4、擦拭5、按摩6、沐浴7、补水8、进补 步骤阅读 方法/

  1、胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用，牛肉粒是熟的备用2、色拉油适量，放入干净锅内，烧8分热，倒入切块

  1、将准备的食材切好，如图所示（西红柿 洋葱 蒜头 土豆 西葫芦 红椒）2、然后就是将牛肉切相对厚一

  1、将菠萝切块。西红柿切块。牛肉切小方块。2、牛肉块入沸水锅中焯透捞出。3、茄酱、鲜汤、精盐调匀，下

  1、把火腿、红罗卜、黄瓜洗净切丁、鸡蛋打散、西红柿切片，后来发觉切丁更好，切片做出来不好看2、先把鸡

  1、进行按摩2、涂抹西红柿汁3、日常饮食要营养均衡4、要有充足的睡眠 步骤阅读 方法/步骤

  1、黄瓜，西红柿去皮，切丁2、准备火腿，鸡蛋，葱3、火腿切丁，鸡蛋打好备用，葱切小段4、油锅7成热5