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  1、尿酸高的人要少吃，厉害了导致痛风的不吃。花生脂肪高，高脂肪会影响尿酸的排除，所以痛风发作就不要吃

  1、要少一点联想2、不要太关注细节3、尽量的放下自己4、不要对自己要求太高5、要多一些传统文化的修养