眼睛的健康，决定了你的视力好坏，所以说护眼很重要。今天，我为你推荐两款家常菜，它们就有护眼的好效果。

  葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气

  实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。第一节：

  现代人每天工作、学习的压力大，所以，经常出现用眼过度的情况，眼睛会出现干涩、酸胀的情况。这些眼部的亚

  视力变差，就需要去戴眼镜。现代人为了追求美观，就会去佩戴隐形眼镜。但从现代养生的角度分析，在有一些情

  视力下降吃什么好?很多人会发现，因为自己过度的用眼看书，或者是长时间对着电脑，眼睛会变得越来越干涩，

  如今人们上班、在家工作都离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，会出现视力模糊、眼睛干涩等症状。中医认为，清

  对于整天使用电脑的你来说，简单而实用的养生茶可以帮助你守护自己的健康。无论是保护视力，还是排毒养颜，

  温度开始下降，不少人都感冒流鼻涕了，正值春季天气干燥，病毒性感冒是人们常见的疾病，然而，眼睛也容易受

  现在近视的人越来越多，并且近视的人越来越呈现年轻化和未成年的趋势，这当然与我们现代社会有电脑，电视，