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失眠怎么调理 13款安神养心粥 让你不失眠
失眠吃什么好?失眠不仅危害身体健康,还会加速人体衰老速度。失眠怎么调理?吃什么可以安神助眠?爱美网健
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食醋可以防晕车 7妙招让你不吃药也能防晕车
坐车晕车,还没到目的地已经完全没有了生气。每次出门最害怕就是晕车了。有效防止晕车又不想吃药,当然可以
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健康药膳能改善你的失眠
中医认为,失眠也是一种疾病。长期的失眠,会让你的体质下降,多种疾病也会找上你。从中医的角度考虑,改善
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血气不足应该怎样食补
血气不足应该怎样食补,女性只有养于内,才能美于外。一旦身体内部出了问题,就会让你气血不顺、阴阳失调,
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子宫体操让你和痛经说拜拜
对于女性朋友来说,月经是不可避免的一件事情,但是有的女性朋友却飞非常害怕月经的到来,因为会痛经。其实
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4个好方法预防感冒让你神采飞扬
感冒是你一辈子中绝对不会错过的疾病,无论多么强健的人,他总会有那么几次感冒的机会。防治感冒的最好方法
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心情不好该怎么放松?
每个人都有心情不好的时候,比如考试失利,失恋分手,被领导训斥等等烦心的事都足以让你心情跌入
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白醋洗脸的正确方法 让你快速美白
白醋是生活中常见的调味料,而有的时候很多人会用白醋来洗脸,因为白醋具有不错的美白功效,下面给大家介绍
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赏识教育 让你的孩子更优秀
你知道如何赏识孩子吗?教育孩子需要艺术,有时候你的一句夸赞就能让孩子进步很大,有时候你的一句责骂很可
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感冒后睡不着?7个简单处方让你酣然入睡
很多人感冒后,受头痛、发烧、咳嗽、鼻塞等病症影响而难以入睡,但睡眠充足又是防感冒的关键。怎么办呢?如