黄豆是一种很常见的豆类食品，其蛋白质含量较高，是日常植物蛋白的主要来源之一，可打豆浆、做豆腐、做豆皮

  紫薯黑米粥是我们在很多的小饭店能够吃到的食物，其味道口感都十分的丰富，自己从超市买回来已经配好的紫薯

  豌豆是我们生活中常见的一种豆子，很多人都喜欢吃，但是有些痛风的人不敢吃豆类，那么豌豆嘌呤高吗？常吃豌

  红豆在菜肴中利用价值比较高，而且其营养成分也比较多，还能够给人带来饱腹的感觉，是一道比较保健养生的食

  绿豆是一种在夏季经常使用到豆类，其具有很好的清热解毒的功效，那么绿豆糖水放入冰箱后，可以存放多久呢？

  红豆又叫相思豆，其颜色红艳，营养丰富，食用价值较高，是平时很常见的粗粮豆类食物，但红豆质地较硬，用来

  黄豆是一种常见的豆类，可以用来做豆腐、豆浆之类的豆制品，也可以直接吃，现在很多人都担心会发胖，那么吃

  在人们都越来越注重健康保养的今天，各种保健品层出不穷，功效不一。很多人都会好奇，女人吃鱼油会补充胶原

  绿豆是一种常见的豆类食物，常用来炖汤、熬粥喝，许多人熬好的绿豆汤喝不完，就会放在冰箱保存，那么绿豆汤

  黑豆是很常见的豆类食物，其最为熟知的功效是补肾、乌发等，但女性服用黑豆要注意方法，若是错误食用可能出