1、将豆腐打成小块。2、青方四块，适量就可以。3、加水和料酒将青方调成汁。4、调好的汁将豆腐块泡上。

  1、节瓜刨皮，洗干净，用小挖挖成圆球型。2、豆腐同样的挖成圆型。3、锅里下油烧开水，把节瓜放进去小煮

  1、将豆腐切成2分见方的块。2、把瘦多肥少的肉剁成碎粒，蒜苗切成五分长节子，豆豉用刀按细 。3、炒锅

  1、将海带丝、粉丝提前用冷水泡软，豆腐皮切细丝。2、锅内烧开水，分别将三种丝依次烫一下。粉丝烫的时间

  1.菠菜和豆腐不能一起吃2.菠菜和鳝鱼不能一起吃3.菠菜和猪肝不能一起吃4.菠菜和黄瓜不能一起吃5.

  1、星期一早餐：包子、粥、酱牛肉午餐：米饭、土豆炖茄子晚餐：馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米2、星期二早餐

  1、豆腐入笼蒸15分钟取出，沥干水分，用刀面压成泥，放入大碗内;2、加鸡蛋、海米末、甜面酱、酱姜芽末

  1、材料：鲜鳙鱼头750克、嫩豆腐100克、净冬笋25克、鸡蛋1个、榨菜25克、水发香菇25克、葱、

  1、豆腐皮（油皮）每张切成六小块共切成30块；2、冬笋、猪肉都洗净切成细丝3、荠菜洗净，放入沸水锅中

  1、主料：豆腐(北)1块 洋葱半个 尖椒1个2、辅料：植物油适量 葱15克 盐5克 姜15克 蒜2瓣