银耳味道甘甜，质地软糯，营养丰富，食用价值较高，有润肺生津、缓解便秘、美容养颜的功效，但浸泡银耳的时

  山药有着滋补脾胃、促进消化的作用，而且味道甘甜，质地软粉很好吃，一般家里都用来炖汤喝，但刚买了一根山

  魔芋是一种非常低脂的食物，常在减肥瘦身的人群当中食用，但魔芋软弹的质地，平时买的时候好像是泡水放着的

  紫薯富含花青素等营养物质，作为粗粮食用，其口感甘甜，质地粉糯，营养价值高，通常采取蒸制食用为主，但很

  前些时间有个朋友给我送了一些阿胶糕，我放在那边一直都没有吃，今天拿出来吃的时候发现阿胶糕已经变硬了，

  黑米相对于粳米来说质地更硬，而且表面还有一层糙皮，如果是用于煮粥的话，很难煮的软烂，而且比较费时间，

  卸妆棉清洁卫生，质地柔软，是搭配卸妆水一起使用的护肤卸妆产品，它能轻松去除肌肤表面残留的脏物、化妆时

  杨桃味道甘甜，质地脆爽，食用具有清热生津、利尿通淋、助消化等功效，但其含有的草酸含量较高，经常看到有

  桃胶是一种药食两用的保健食品，但桃胶的质地都非常坚硬，要在水中浸泡很久才能够煮，那么桃胶只泡2个小时

  红豆在菜肴中利用价值比较高，而且其营养成分也比较多，还能够给人带来饱腹的感觉，是一道比较保健养生的食