1、哈登也拥有一项无解的杀手锏，那就是后撤步跳投。这是大杀器，让人防不胜防。2、哈登后撤步投篮之所以

  1、首先在篮下要球2、高高跃起，在空中完成接球3、后撤步向底线压入4、使用剪刀步双脚跳步5、以内侧脚

  1、提高臂力2、稳住重心3、手臂伸直4、把握好投篮距离5、起跳有足够高度6、注意协防队员 步骤阅读

  1、定点投篮2、急停跳投3、后撤步投篮4、练习方法 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、首先尝试让防守者离地起跳2、当防守知道你准备虚晃，努力跟上防守节奏时，你就能直接判断跳投的机会来