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  1、伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。

  1、头一天禁止吸烟2、检查前患者至少要空腹6小时以上3、消除患者的紧张情绪4、用药5、病人与医生要合

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