1、常吃山药、茯苓等食物2、运动适量，避免夜间运动3、常喝温热水，避免吃生冷食物4、每晚睡前泡脚

  当你感到有些闷闷不乐时，只需积极主动地做20分钟家务就能帮你找回轻松、快乐的自己。是不是很值得一试呢

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  1、切忌紧张 2、合理安排时间3、注意安排答题顺序4、侧重阅读理解5、作文最好是打草稿6、不要留有空

  1、清洗2、准备3、熬煮4、加辅料5、装瓶6、储存和食用 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、家中常备小苏打2、用白醋去染色3、巧用淘米水4、利用化学溶液去染色5、用白色洗衣皂去色6、用氯化

  1、下锅2、爆香3、倒入排骨4、倒入蔬菜5、撒适量盐6、注意事项 步骤阅读 方法/步骤

  1、醋除水垢2、柠檬除水垢3、除垢剂除水垢 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 醋除

  1、材料 2、做法3、小诀窍 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料 4个鸡蛋的鸡

  1.笔记本全屏截图快捷键为：【PrtSc】键2.使用全屏截图快捷键【PrtSc】键3.QQ截图 步