俗话说“经常吃山楂，降脂又降压”，可见山楂不仅能减肥，还能降血压，所以很多人

  绿豆是我们生活中常用到的食材，夏季煮一锅绿豆粥，既能当营养早餐，冰镇之后还能消暑解闷。有人说，不带皮

  一提起百香果，想必大家都了解，其不仅可以泡水喝，还能跟苹果、柠檬等一起搭配吃，且具有美容养颜、排毒、

  每逢中秋时节，我国大量螃蟹就开始上市，而此时很多人也喜欢买几只回家蒸着吃、煮着吃等。但由于螃蟹吃法比

  辣椒是四川、湖南人做菜必不可少的一种调味料，也是火锅的一大特色，常吃辣椒不但能刺激食欲，还能祛除体内

  很多患有高血压，高血脂的人群都喜欢泡绞股蓝茶喝，绞股蓝葫芦科的一种植物，生长在山间阴湿的地方，有&l

  拐枣又叫做鸡爪果等，是我国十大野果之一，由于其既可生吃还能酿酒和熬糖等吗，具有醒酒安神等功效而深受大

  芝麻又名胡麻、油麻，是我国比较常见的一种直立草本植物，因具有抗衰老、消炎止痒等功效而深受人们的喜爱，

  小小的阳台，种上菜，绿色无公害，能让阳台更清新美观，也能让家里的餐桌更丰富，还能体验种植、收获的简单

  红薯是原产于南美洲的一种高产且适应性很强的粮食作物，现在在我国各地也被广泛栽培，许多人也会买来红薯