1、充足的睡眠很有必2、饮食定时定量方法妙3、提高进食兴趣4、强迫进食，适得其反5、适当的活动，少不

  1、适当地调整心态2、温水洗脸3、清洁肌肤很重要4、少食刺激性食品 步骤阅读 方法/步骤

  1、理智控制自己的情绪2、要适当参加体育活动3、需要家人的贴心关爱4、要及时进行心理干预 步骤阅读

  1、每天固定半小时时间跳绳2、适当控制饮食3、跳绳 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2、心

  1、早期开始适当做皮革护理2、秋冬换季细心收藏3、圆珠笔迹的去除方法4、发霉现象的处理 步骤阅读

  1、戒烟戒酒开始2、合理饮食3、适当运动4、不要熬夜或者晚睡5、药物控制 步骤阅读 方法/步

  1、选择钙类食品2、看好含钾的食物3、瞄准维生素B群4、多吃含有维生素E的食品5、应适当节制，少吃糖

  1、父母的陪伴和关怀2、父母双方的感情3、孩子的自理能力较差4、孩子在成长过程中存在“模仿的天性”5

  1、分清伤势的轻重2、正确使用热敷和冷敷3、按揉扭伤局部4、适当进行活动5、合理用药 步骤阅读