1、冷敷和热敷2、正确按揉扭伤局部3、合理用药4、注意饮食5、适当进行活动 步骤阅读 方法/

  1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动2、冷敷几次后3、如果没法休息要继续上班4、如果脚部肿胀部位比较疼5

  柴胡又名地熏、山菜、菇草、柴草等，药用部位为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。春、秋二季采挖，除去茎

  1、避免局部按摩、触摸注射部位以及化妆、洗脸等，具体时间限制请遵医嘱。2、定期复查，以便医生能够能好

  1、首先，可以用煮熟的鸡蛋，剥去鸡蛋壳，用纱布包着，热敷肿的部位，不停的滚动。可以活血化瘀。不过鸡蛋

  1、冲2、脱3、泡4、盖5、送 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 冲 立即用流动的

  1、冷敷2、热敷3、按摩4、颈部最痛点按摩5、改变睡眠姿势 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、去角质2、每天洗脸3、如果是油性肌肤4、多喝水5、激光嫩肤美容 步骤阅读 方法/步骤

  金枪鱼，又叫鲔鱼，肉色为红色，因为肌肉中含有了大量的肌红蛋白，金枪鱼有8个品种，其中多数品种体积巨大

  1、伤势判断2、冷敷3、热敷4、对受伤部位进行按摩5、药物治疗6、康复训练7、注意事项 步骤阅读