1、首先就是要消除紧张情绪，有许多人在开始戒烟的时候都会比较的紧张，他们总是担心自己忍不住会吸烟，其

  雪媚娘相信很多人都不陌生，是一种味道清甜、口感软糯的甜品，而雪媚娘一时半会吃不完，那么其保质期有几天

  艾叶相信很多人都不陌生，是一种常见的中草药，常用来煮水食用，而艾叶煮一次水就扔掉吗？艾叶煮好可以兑冷

  糯米粉相信很多人都不陌生，是一种用糯米为原料制作的白色粉末，常用于制作元宵、汤圆等食材，而糯米粉能生

  黄油相信很多人都不陌生，是一种常见的食材，其口感清甜、味道香浓，被人们广泛喜爱，而黄油外层变黄还能吃

  面包味道甘甜，口感柔软，奶香浓郁，但一般现做的面包保质期都不长，放不了两天面包就变质了，不知道过期两

  秀珍菇相信很多人都不陌生，是一种常见的菇类，被许多人用来下火锅、清炒等等，而秀珍菇要焯水吗？秀珍菇焯

  很多喜欢吃辣的人在减肥期间很痛苦，因为听说减肥期间是不能吃辣的，那是一点都不能吃吗？有没有可以吃的辣

  制草乌相信很多人都不陌生，是一种中药材，在熬药时会比较常见，而制草乌长期服用会头晕吗？制草乌吃完会犯

  魔芋相信很多人都不陌生，在减肥产品中也较为常见，常有人用来制作魔芋粉丝、魔芋面等等，而长期吃魔芋对身