1、准备好两斤玉米面，半斤麸皮，半斤白面粉，少量白砂糖和少量蜂蜜。将这些备好的东西混合搅拌均匀，然后

  1、辣椒酱：选成熟新鲜、红色辣椒为原料，剪去蒂把，倒入清水中，用竹杆不断搅拌，洗去粘附的泥纱等污物，

  1、辣椒油配方：辣椒200克，四川二荆条辣椒200克、去皮白芝麻40克、生榨菜籽油1500克，花椒2

  1、茯苓黑米粥。材料：茯苓50克、黑米150克、冰糖25克。做法：将茯苓研磨成粉，黑米洗净，冰糖打碎

  1、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁2升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以

  1、搭配一：酒红色丝绒西装+黑色蕾丝吊带+酒红色丝绒裤。酒红色是比较低调奢华的颜色，酒红色西装搭配一

  1、材料：大青叶10克，贯众10克，板蓝根10克。2、做法：每日1剂，清水4碗煎至2碗，代茶饮用。体

  1、鳗鱼汁制作方法：浓口酱油350cc，味醂300cc，砂糖250g，煮酒100cc，鳗鱼骨头1条。

  1、主料：羊肉500克，红萝卜300克，生姜少许。2、辅料：香菜、食盐、胡椒，醋适量即可食用，食用时

  1、牛心（或者少量的加入一点牛肝、牛肉）40％－50％ 2、虾肉和墨鱼肉50％－60％ 3、蔬菜（菠