1、了解发烧原因2、多喝开水3、躺着休息4、冷敷额头5、擦拭身体6、按摩穴位 步骤阅读 方法

  1、牙齿出现过敏、酸痛、松动2、造成各种口腔疾病，影响睡眠质量3、避免过度疲劳 步骤阅读 方

  1、多休息2、伸展运动3、按摩4、热敷5、用药 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。2、食疗

  1、肩井穴2、天宗穴3、中府穴 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 肩井穴：按摩穴位

  1、温水浴2、按摩3、营养的摄入 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 温水浴。运动后

  1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛2、喷云南白药药剂3、按摩肌肉酸痛处4、外贴活血膏药5、服用消炎药或者止

  1、炸青柠檬汁2、蜜渍青柠檬3、冰糖青柠茶4、青柠檬还可调味5、咸柠檬6、青柠檬片泡水 步骤阅读

  对于办公族来说每天久坐，肩颈和背部血液不畅，因而腰背僵硬酸痛是常有的事儿，有时候自己也会运动运动感觉

  1、精神萎靡容易得病2、代谢降低体重减轻3、腰腿酸痛容易驼背4、全身水肿，脱发 步骤阅读 方