1、瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟2、金针菇切去根部，清洗干净，豆腐切粗条3、锅里加

  1、准备：鸡腿1个，白菜300g，香菇4朵，金针菇100g，蟹味菇100g，板豆腐200g，茼蒿15

  金针菇作为国际公认的健康食品，同时属于国内四大主要食用菌品种之一，在国内外市场都极为畅销，市场需求量

  金针菇又名构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，是我国常见的一种木材腐生菌，只要是阔叶林的

  金针菇，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类，具有很高的药用食疗作用

  1、准备好所有的食材。花生米，芝麻炒熟备用。一半的花生米压碎备用。2、锅中水烧开放入洗净的金针菇焯烫

  1、蕨根粉沸水中煮5-6分钟，直至无硬心，捞出过凉水待用。2、金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大

  1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用；2、黄瓜、红椒、黄椒切丝；3、将所有材料放在

  1、先将所以的主料和辅料准备好。准备好后放在比较顺手的地方。2、黄花菜用清水浸泡2个小时以上。 就算

  1、蜂蜜2、金针菇3、大枣4、胡萝卜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 蜂蜜:蜂蜜