1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山

  提到山药，可能很多人想到的也是铁棍山药。因为山药品种中最好的当属铁棍山药。所以很多地方都种植，那20

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  1.石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子2.老鸭一只